zapotrzebowanie energetyczne

[...] i Kratosa. Brała udział w zniewoleniu Prometeusza xD a tak na serio Bioelectric Impedance Analysis analiza bioelektryczna impedancji polega na pomiarze oporu elektrycznego tkanek. Stosujac te metode mozna okreslic zawartosc tkanki tluszczowej, beztluszczowej masy ciala, stopien uwodnienia organizmu oraz podstawowe zapotrzebowanie energetyczne

[...] składników z zachowaniem najwyższych norm jakościowych ISO oraz spożywczych... Stanowi uzupełnienie codziennego odżywiania... jest przeznaczony dla sportowców, których zapotrzebowanie energetyczne jest wyższe niż podaż produktów z normalnego pożywienia. Co do tej trzody chlewnej to rodzice najprawdopodobniej stawiają ten produkt na równi z [...]

[...] po treningu oraz wspomaga regeneracje. Jednak aby z optymalizowac regeneracje po treningu najlepiej kupic zarowno carbo jak iserwatke.Jak wspomnialem carbo zabezpiecza zapotrzebowanie energetyczne w pierwszym okresie potreningowym, zas bialko bedzie sie przyczynialo do odbudowy miesni.Dlaczego stosowac odzywki ? Poniewaz wtedy zalezy nam na [...]

@seba81 Wiem, że nudzę, ale może mógłbyś mi powiedzieć jeszcze, jakie jest zapotrzebowanie energetyczne dla osoby 17-letniej, która ćwiczy 4 razy w tygodniu 'na masę'(każda grupa mieśniowa raz w tygodniu), przy czym nie wykonuje żadnych innych czynności, na które potrzebna byłaby w miarę duża ilość energii. Waga 62kg, wzrost 174 (plus minus) [...]

Musisz sobie wyliczyć zapotrzebowanie energetyczne 07:00 - płatki z mlekiem (mleko 3,2uht, płatki dowolne) Płatki owsiane, mleko, rodzynki, orzechy włoskie itp; jajka, jakieś warzywa 10:00 - jogurt i pieczywo vaza Daj lepszy ten posiłek. Szkoła? Przeczytaj art "Co jeść w szkole/pracy 12:30 - ryba z puszki Za często nie jedz puszkowanej ryby, [...]

[...] że 50% białka to dla mnie za dużo- nie jestem w stanie tyle zjeść. Czytałaś papiery dostarczone z programem ? Zapisujesz ile i czego zjadasz dziennie ? Wyliczyłaś swoje zapotrzebowanie energetyczne ? Wiesz jaki masz deficyt ? Zapoznaj się z tematem bo to są podstawy które trzeba znać jeżeli chce się świadomie sterować wyglądem swojego ciała. [...]

Zacznijmy od tego co postanowiłeś teraz robić i jakie wyszło Twoje bieżące zapotrzebowanie energetyczne?

a z odżywkami i oblicz swoje zapotrzebowanie energetyczne

[...] wazone przed spozyciem sa wskazane na rzezbie - i to przy profesjonalnym podejsciu. Ty tego nie potrzebujesz, ale w uproszczeniu musisz jesc wiecej niz wynosi Twoje dzienne zapotrzebowanie energetyczne, dlatego dieta (w pojeciu rygoru zywieniowego) nie jest Ci potrzebna i mozesz pozowlic sobie na slodycze, tlustsze potrawy, wiecej weglowodanow, [...]

[...] i zanim na długi czas wpadniesz w huśtawkę restrykcyjnego odchudzania i efektu jojo to poczytaj tematy podwieszone w dziale odżywianie i odchudzanie, oblicz swoje zapotrzebowanie energetyczne i ułóż dietę, którą możesz tutaj wkleić do oceny w formi zrzutu z potreningu.pl [...]

Wpisz tutaj to co jesz, pamietaj o podstawach dobierania białka, tłuszczy i weglowodanów w posiłkach. Czytaj czytaj!! Dlaczego chcesz srodki wspomagające? Wypełnij szczegółową ankeite i podaj swoje zapotrzebowanie energetyczne.

nie porzygasz sie od tej ostrowii? ta dieta jest urozmaicona jak zycie towarzyskie niemowlaka nic z tego nie wiadomo - jakie masz zapotrzebowanie energetyczne i jak wyglada Twoja aktywnosc. Nie chcialabym byc nudna , ale mysle ze powinienes przeczytac np to -> http://www.sfd.pl/temat173140/ swietny humorystyczny art ale zawiera podstawowe [...]

[...] beztlenowym spala sie więcej tłuszczu niż w tlenowym. Po prostu inny jest procent udziału energii z innych źródeł. Procentowo energia pobierana z kwasów tłuszczowych jest niższa, ale z uwagi na dużo zapotrzebowanie energetyczne w zakresie beztlenowym ilościowo tego tłuszczu zużywa się wiecej. Zmieniony przez - kiryl3 w dniu 2012-03-09 09:28:02

byq ale jest tez druga strona medalu, niedozywione dziecko bedzie sie gorzej rozwijalo i moze to sie odbic na jego wzroscie a ciezko jest ustalic zapotrzebowanie energetyczne szybko wzrastajacego dziecka JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

[...] tłuszczowych to ostatnie trzy miesiące życia płodowego i pierwszy rok zycia i okres pokwitania" W okresie 1 roku zycia, dziecko musi miec zapewnione wystarczajace zapotrzebowanie energetyczne.I to ze dzieciak zaczyna tyc, nie oznacza ze trzeba mu zmniejszac racje zywnosciowe , bo jak pisalem odbije sie to na jego niekorzysc...Takiemu [...]

Przede wszystkim wylicz swoje zapotrzebowanie energetyczne, bo nic nie wiadomo. Napisz jaki trening konkretnie robisz, bo sa rozne rodzaje FBW. I jesli nie jestes w stanie biec dluzej niz 3 min, to zacznij od chodzenia/marszow potem marszo-biegi. Poza tym zostaw jeden dzien na odpoczynek w tygodniu, regeneracja jest rownie wazna. Z szybkim [...]

witam na poczatek - kilka pytan jesli mozna : jak sie odzywiasz ? czy wiesz ile mniej wiecej wynosi twoje zapotrzebowanie energetyczne ? czy wiesz co to takiego trening aerobowy ? czy myslisz ze jest mozliwe spalanie tluszczu z brzucha - przy jednoczesnej rozbudowie umiesnienia ? czy uwazasz ze jest mozliwosc zrzucenia tluszczu tylko z miejsc z [...]

Pierwsza dieta wyglądała lepiej, ale za duzo w niej tego nabiału. Oblicz BTW w swojej diecie, swoje zapotrzebowanie energetyczne, kalorie ze swojej diety. Wypełnij szczegółowa ankiete.

Na twoim miejscu wrzucilbym posta do dzialu trenig-odzywianie. Opiszesz swoj trening, diete-na pewno tam cos szwankuje.Moze za ciezki trening a za malo weglowadanow, tluszczy. Ogolnie zapotrzebowanie energetyczne nieadekwatne do treningu, stazu, wieku itp. :) MSZ MSZ-Moim skromnym zdaniem

jezeli twoja dieta pokryje zapotrzebowanie energetyczne wynikające z aktywności fizycznej, to ja bym nie miał nic przeciw.